Danh mục: Cách Duy Trì Tư Thế Đúng Khi Ngồi Làm Việc

Danh mục này tập trung vào những hướng dẫn thực tế giúp người đọc duy trì tư thế ngồi đúng khi làm việc hoặc học tập. Nội dung bao gồm cách điều chỉnh bàn ghế, vị trí màn hình, tư thế lưng và cổ để tránh đau nhức. Danh mục phù hợp cho người làm việc văn phòng hoặc những ai thường xuyên ngồi lâu. Mục tiêu là giúp cải thiện sức khỏe cột sống và giảm mệt mỏi hàng ngày.